Du möchtest deine Ausdauer verbessern, an deiner Kondition arbeiten und dich mehr an der frischen Luft bewegen – aber alleine fehlt dir oft die Motivation? Dann haben wir genau das Richtige für dich: Unser Lauftraining in der Gruppe – gemeinsam macht’s einfach mehr Spaß!
Ab dem 03. April heißt es: Laufschuhe schnüren und gemeinsam durchstarten!
- Wann? Jeden Freitag um 18:00 Uhr
- Wo? Treffpunkt ist direkt am Sportplatz in Köstenberg
Zeitraum?
Unser Lauftraining wird dieses Jahr in einen Frühjahrs-Block und einen Herbst-Block aufgeteilt. Während des Sommers sind wir mit unserem Lauftraining Teil eines nationalen Projektes.
- Unser Frühjahrs-Trainingsblock beginnt im April und geht bis 12. Juni.
- Vom Juni bis zum 04. September findet das Lauftraining im Rahmen des Projekts „Bewegt im Park“ statt und ist für jedermann und jederfrau kostenlos.
- Der abschließende Herbst-Trainingsblock findet von September bis zum 20. November statt und ist ebenfalls für Vereinsmitglieder kostenlos.
Kosten?
Die Teilnahmegebühr für unseren Frühjahrs-Block beträgt 20€ für Vereinsmitglieder.
- Du bist noch kein Mitglied? Kein Problem! Einfach online anmelden und den jährlichen Mitgliedsbeitrag von nur € 21 einzahlen – und schon bist du dabei.
- Hier kommst du zur Mitglieder-Anmeldung (alle Teilnehmenden müssen Mitglied in unserem Verein sein).
Das Training wird von Michael Wohlfahrt geleitet – einem erfahrenen Läufer, der sein Wissen und seine Begeisterung für den Laufsport mit euch teilt. Mit seiner Unterstützung bekommst du die richtigen Impulse für mehr Motivation, bessere Technik und kontinuierliche Verbesserung.
Was erwartet dich?
Ein abwechslungsreiches, geführtes Lauftraining, das mehr bietet als nur Kilometer sammeln.
- Du trainierst regelmäßig mit Gleichgesinnten, verbesserst deine Ausdauer, arbeitest an deiner Lauftechnik und bekommst neue Impulse für dein persönliches Laufziel – ganz egal, ob du gerade erst anfängst oder schon länger läufst. Die Einheiten bringen nicht nur Struktur, sondern auch frischen Schwung in dein Training – ideal, um aus dem gewohnten Trott auszubrechen und neue Motivation zu finden.
Wichtig!
Bei unserem Training handelt es sich um eine abwechslungsreiche Zusatzeinheit, die mit Laufschule, Intervallen und Fahrtspiel gestaltet wird – ideal für jede Leistungsklasse und jedes Lauftempo.
Jetzt anmelden und loslaufen!
Melde dich ganz unkompliziert über unsere Homepage an – wir freuen uns auf dich! Hier kommst du zur Anmeldung.