Der Ausdauersport erlebt gerade wieder einen Boom: vom Wandern, Laufen und Rennradfahren, über Triathlon, zum Skitourengehen und Langlaufen. Um das Training noch effizienter und zielführender zu gestalten (speziell wenn man sich für einen Wettbewerb vorbereitet), bietet ein Laktattest eine perfekte Trainingsunterstützung.
Dabei wird unter Belastung (am Laufband oder Radergometer) etwas Blut aus der Fingerkuppe oder dem Ohrläppchen entnommen, um die Belastungsgrenzen und Schwellenwerte abzuleiten. Am Ende erhält man ein Ergebnis, in welchen Pulszonen noch Nachholbedarf herrscht und wie man diese besonders effektiv trainieren kann. Nach mehreren Wochen empfiehlt es sich, den Laktattest zu wiederholen, um die Entwicklung zu sehen.
Wir freuen uns, dass wir in Köstenberg mit Michael Wohlfahrt eine professionelle Anlaufstelle haben, der diesen Leistungstest durchführt. Wichtig: Der Laktat-Test ist nicht nur für Profisportler:innen sinnvoll, sondern hilft jedermann/-frau beim Training – egal ob mit Wettkampfabsicht oder zur persönlichen Weiterentwicklung.
Für Vereinsmitglieder gibt es daher im Zeitraum Juli/August 2026 folgendes Angebot:
Der 1. Laktattest zum Sonderpreis von 55 € – durchgeführt in der Praxis für Physiotherapie Kerstin Wohlfahrt.
Für alle weiteren Test gibt es ebenfalls eine Vergünstigung. Terminvereinbarung und alle weiteren Infos:
Michael Wohlfahrt
Tel.: +43 4274 23 0 90
Mail: michael@physio-wohlfahrt.at