Du möchtest deine Ausdauer verbessern, an deiner Kondition arbeiten und dich mehr an der frischen Luft bewegen – aber alleine fehlt dir oft die Motivation? Dann haben wir genau das Richtige für dich: Unser Lauftraining in der Gruppe – gemeinsam macht’s einfach mehr Spaß!
Ab 19. Juni bis 04. September heißt es: Laufschuhe schnüren und gemeinsam durchstarten!
- Was? Bewegt im Park – Laufgruppe für Erwachsene
- Wann? Jeden Freitag um 19:00 Uhr
- Wo? Treffpunkt ist direkt am Sportplatz in Köstenberg
- Alle Infos HIER
Zeitraum?
Die Bewegt im Park – Laufgruppe für Erwachsene ist Teil eines nationalen Förderprojekts und für alle ohne Mitgliedschaft oder Kurskosten GRATIS nutzbar. Hier die Rahmenbedingung
Danach hängen wir noch einen abschließenden Herbst-Trainingsblock an, der von September bis zum 20. November stattfindet und für Vereinsmitglieder ebenfalls kostenlos ist.
Das Training wird von Michael und Conny Wohlfahrt geleitet – zwei erfahrene Läufer:innen, die ihr Wissen und Begeisterung für den Laufsport mit euch teilen wollen. Mit ihrer Unterstützung bekommst du die richtigen Impulse für mehr Motivation, bessere Technik und kontinuierliche Verbesserung.
Was erwartet dich?
Ein abwechslungsreiches, geführtes Lauftraining, das mehr bietet als nur Kilometer sammeln.
- Du trainierst regelmäßig mit Gleichgesinnten, verbesserst deine Ausdauer, arbeitest an deiner Lauftechnik und bekommst neue Impulse für dein persönliches Laufziel – ganz egal, ob du gerade erst anfängst oder schon länger läufst. Die Einheiten bringen nicht nur Struktur, sondern auch frischen Schwung in dein Training – ideal, um aus dem gewohnten Trott auszubrechen und neue Motivation zu finden.
Wichtig!
Bei unserem Training handelt es sich um eine abwechslungsreiche Zusatzeinheit, die mit Laufschule, Intervallen und Fahrtspiel gestaltet wird – ideal für jede Leistungsklasse und jedes Lauftempo.
Unsere Trainer:innen Michael und Conny freuen sich auf ein Kennenlernen jeden Freitag um 19 Uhr beim Sportplatz Köstenberg!