Aufgrund der schlechten Trainingsmöglichkeiten hatten wir bei diesem Rennen Schwierigkeiten unsere Form zu finden. Lediglich die Mädchen der Schüler II mit den Hierl sisters Sophie und Julia konnten mit den Plätzen 2 und 3 sowie Dufek Miriam als Jahrgangjüngere mit dem 5 Platz einigermaßen zeigen, was sie leisten können.

Wohlfahrt Nicolas als 4. und Cornelia als 5. fehlen eindeutig die Schneeeinheiten, was sich bis zum nächsten Rennen Mitte Jänner  in Stall im Mölltal sicher ändern wird. Gatti Raphael konnte als 3. in seiner Gruppe keineswegs seinen Leistungshorizont zeigen.

Der bisherige schneearme Winter machte sich bereits bei den Teilnehmern bemerkbar, so waren in den sonst überfüllten Kinderklassen lediglich 22 Läufer am Start. Insgesamt kamen wir auf ein Starterfeld von 85 Teilnehmern, wo wir im letzten Jahr bei ca. 130 Läufern lagen. Umso wichtiger wird nicht nur in diesem Winter sondern auch in Zukunft die Kunstschneeproduktion sein, um den Läufern eine permanente Trainingsmöglichkeit zu gewährleisten.

Ergebnisse unter http://www.skizeit.net/races/12794/results/classes

Voranmeldung & Auskünfte:
Barbara Marko, Tel 0676 825 95212 (ab 17 Uhr)
Birgit Lerchner, Tel 0650 332 8033 (ab 17 Uhr)
E-Mail: info[at]lfl-koestenberg.at

Von Dienstag den 27.12 bis Donnerstag den 29.12 findet der Skikurs statt. Am Freitag den 30.12 findet das Abschlussrennen von 10.00 Uhr bis 13.00 Uhr statt. Wir haben natürlich an allen Tagen für die Teilnehmer heiße Getränke und Snacks vorbereitet.

So viele Kinder haben in der Vergangenheit beim Skikurs in Köstenberg ihre ersten Schritte auf den Bretteln gemacht und in späteren Jahren dann ihre Technik gemeinsam mit unseren SkilehrerInnen verbessert. Wir wollen dies gerne mit unserer Sektion Ski Alpin und unseren drei verantwortlichen Mädels Barbara Marko, Birgit Lerchner und Martina Lerchner fortführen.

Der Skikurs ist für alle offen – je mehr Kinder desto lustiger wird es. Neben dem Skifahren haben unsere Verantwortlichen auch tolle Aktivitäten zum Aufwärmen und Entspannen für die Kids geplant.

Kostenbeitrag für den Skikurs:
€ 25,- / Vereinsmitglied
€ 35,- / Nicht-Vereinsmitglied

Wir bitten um Voranmeldungen.

Der Skikurs war auch immer ein gesellschaftlicher Treffpunkt, wo man bei einem guten Tee oder Glühmost den Kindern zusehen konnte oder die Kinder beim Abschlussrennen begeistert angefeuert hat. Wir hoffen natürlich auch heuer wieder auf viele Besucher, die unsere Jüngsten motivieren das Erlernte zu zeigen.

Kommen Sie doch einfach vorbei, trinken Sie was Heißes mit uns und freuen Sie sich mit den Kindern auf der Piste und beim Rennen.

Weitere Informationen entnehmen sie der Ausschreibung.

Viel Spaß wünschen die Raiffeisenbanken Wernberg & Velden

Die SPORTUNION Österreich hat im Herbst 2009 mit "STARRIBBON – saubere Energie für sauberen Sport" ein umfassendes Projekt gestartet und setzt damit ein klares Zeichen für einen sauberen Sport und gegen Doping. Im Rahmen dieser STARRIBBON Initiative wurden alle österreichischen SPORTUNION Vereine eingeladen, ihre Projektideen für einen sauberen Sport einzureichen und vorzustellen. Ziel dieses Vereinswettbewerbes war es auf lokaler Ebene Initiativen für einen sauberen Sport und den Kampf gegen Doping zu entwickeln.

Die UNION LFL Köstenberg hat mit dem eingereichten Projekt EAGLE KIDS, einem Projekt welches eine 4te Klasse der Hauptschule Velden ein ganzes Schuljahr sportlich und mit Aufklärungsmaßnahmen zum Thema Doping, Suchtmittel und gesunde Ernährung begleitet, den von der Verbund AG dotierten Preis für die Projektumsetzung gewonnen. Die UNION LFL Köstenberg ist der einzige Kärntner Verein der ausgezeichnet wurde.

EAGLE KIDS

"Ich erkenne, dass ich durch sportliche Betätigung, gesunde Ernährung und ohne zusätzliche künstliche Hilfsmittel meine körperliche Fitness und mein Wohlbefinden enorm und nachhaltig steigern kann". Dies stand als Leitziel des Starribbon Projektes, welches von Herbst 2010 bis Sommer 2011 von der Union LFL Köstenberg in der 4. Klasse der HS Velden durchgeführt wurde. Am Beginn und am Ende des Projektes standen Leistungstests, die von Altis Humanomed koordiniert und durchgeführt wurden. Während des Projektzeitraumes gab es spannende gesundheitsfördernde Aktivitäten mit ExpertInnen wie auch Vorträge von bekannten Spitzensportlern, die auf das Verhalten der Kinder einen nachhaltigen positiven Einfluss hatten.

LEISTUNGSTESTS

Zielvorgabe des Projektes "EAGLE KIDS" war es, durch die sportliche Begleitung durch den Verein eine durchschnittliche 9 Prozent Steigerung für die gesamte Klasse zu erreichen. Dafür bauten Experten der Humanomedgruppe am Beginn und am Ende des Projektes im Turnsaal der HS Velden verschiedene sportmotorische Tests auf und teilten die Gruppen ein. Mit großen Erwartungen gingen die Jugendlichen an die einzelnen Übungen heran und gaben ihr Bestes – und manche sogar noch mehr. Der Leistungstest am Anfang des Projekts diente zur Ist-Wert-Analyse, die als Vergleich dienen sollte. Der abschließende Leistungstest zeigte die Effektivität des "EAGLE KIDS" Projekts.
Das Ergebnis des zweiten Tests zeigte, dass die SchülerInnen gesamt eine Steigerung von sagenhaften 21 Prozent erreichten. Somit kann festgehalten werden, dass das sportliche Ziel bei Weitem übertroffen wurde und der Schluss daraus gezogen werden kann, dass Jugendliche durch gezieltes Training über längere Zeit sehr große Leistungsfortschritte erreichen können.

Wir gratulieren der gesamten
Klasse zu diesem Ergebnis.

DURCHGEFÜHRTE AKTIVITÄTEN IM RAHMEN DER PROJEKTARBEIT

• Starribbon Awarnessprogramm mit Peter "Paco" Wrolich. Paco gewährte Einblicke in das Leben eines Leistungssportlers beginnend mit den Trainingsaufwendungen im Jahr (bis zu 45.000 Radkilometer) über die Ernährung (jedes Team hat einen eigenen Koch der sich vor Ort mit den hiesigen Spezialitäten am Markt eindeckt und die Mannschaft bekocht),  bis hin zu den einzelnen Wettkämpfen über das Jahr. Paris-Rubaix, Giro, Tour de France, Vuelta etc. eine Reise von 250 Tagen über das Jahr hindurch.
  
  
• Awarnessprogramm: Haltungsschulung-Vortrag. Dipl. Physiotherapeutin Kerstin Wohlfahrt referierte eine Unterrichtsstunde lang über das Thema "Physiotherapie, Anatomie des Körpers, Wirbelsäule und die damit auftretenden Probleme" und brachte den SchülerInnen in der zweiten Stunde einige praxisbezogene Übungen bei.
  
  
• Gesunde Jause für die Schülerinnen und Schüler. Gemeinsam mit unserem Partner "Bäckerei Wienerroither" wurden die Kinder drei Tage lang in der Ernährung geschult.
  
  
• "Gesunde Ernährung für Jugendliche" durch Frau Astrid Hutter von der Kärntner Gebietskrankenkasse. Darin erklärte die Referentin ausführlich die Auswirkungen der falschen Ernährung im Schulbereich und im Privatleben. Jugendliche ohne Frühstück, ohne ausreichende Flüssigkeitszufuhr sind unkonzentrierter und weniger leistungsfähig.
  
  
• Bewusstseinsbildung durch den Behindertensportler Dolleschal Klaus. Der Referentvermittelt durch Humanomed/Altis – berichtete über sein Leben im Rollstuhl, seine sportlichen Ziele und über Dinge des Alltages eines Rollstuhlfahrers. Angefangen von den Vorteilen – er bedient sein Auto gleich wie die Formel 1 Fahrer über das Lenkrad bis hin zu den beschwerlicheren Aktivitäten – wie das Benützen von kleinen Toiletten mit einem Rollstuhl, wurden alle Fragen der interessierten SchülerInnen beantwortet.
  
  
• Sportliche Unterstützung 1 x wöchentlich eine Turnstunde für die Zielerreichungen durch Christian Gatti (Obmann Union LFL Köstenberg).
  
  
• Vortrag von Biathlet Daniel Mesotitsch (Olympia-Zweiter und WM-Dritter). Der Weltklassebiathlet Mesotitsch Daniel referierte in der Hauptschule Velden 75 Minuten über den Biathlonsport, das Leben als Spitzenathlet, die Ernährung während der Trainingsperioden und der Wettkampfsaison.
  
  
• Vortrag und Workshop über das Rauchen durch Fr. Dr. Elisabeth Kessler von der Gebietskrankenkasse Kärnten. Mit einer Gruppenarbeit beginnend verlief der Rauchervortrag äußerst interessant und abwechslungsreich. Auch wurden positive und negative Beweggründe des Rauchens erarbeitet und den SchülerInnen das Thema umfassend näher gebracht und ein weiter Punkt zur Bewusstseinsbildung bearbeitet.

Ein Lob der Klasse und ihrem Klassenvorstand Fr. Mag. Elisabeth Gräfitsch sowie der Schulleitung für die nette Zusammenarbeit über das gesamte Schuljahr. Weiters bedankt sich die Union LFL Köstenberg für die Unterstützung durch Humanomed/Altis ohne deren Mithilfe das Projekt nicht in dieser Form durchzuführen gewesen wäre. Ebenso möchten wir uns bei der Gemeinde Velden, der Bäckerei Wienerroither, der Sportunion, der Gebietskrankenkasse Kärnten und dem Land Kärnten für die Unterstützung des Projektes bedanken.

Beim letzten Rennen vor der Sommerpause zum Auner MX2 Cup am 22.05. in Weyer erreichte Armin Marko im ersten Lauf den ausgezeichneten 4. Rang und verpasste damit nur sehr knapp sein erstes Podium.

Dabei standen die Zeichen nach der Qualifikation noch nicht so gut. In Gruppe A fuhr Armin auf der für ihn neuen Strecke den 10. Platz heraus und kam somit als 20. zum Startgatter.

Die Strecke war sehr hart und trocken und wurde im ersten Lauf  sehr stark bewässert und war dadurch extrem rutschig. Beim Start erwischte Armin die erste Kurve ganz außen und fand sich auf Platz 4 wider. Er wurde dann von drei Kontrahenten überholt, die allerdings durch Stürze wieder hinter Armin zurück vielen. Den 4. Platz konnte er dann bis in Ziel halten.

Im zweiten Lauf erwischte Armin leider einen schlechteren Start und war Anfangs auf Platz 12. konnte auf der mittlerweile sehr staubigen Strecke noch zwei Fahrer überholen und wurde somit 10. Mit Platz 4 und 10 sicherte sich Armin den 6. Platz in der Tageswertung.

Enduro Trophy, Guttaring 09.06.2011

220 Enduristen und Moto Crosser traten zur 2 Stunden Einzelfahrt bei der Enduro Trophy in Guttaring an den Start. Die 4400m lange Strecke auf über 1000m Seehöhe stellte sich als Staub und Hitzeschlacht heraus. Zusätzlich gab’s noch eine Hindernis Passage, welche dann auch leider Armin zum Verhängnis wurde.

Nach einem guten Start war Armin auf Platz 6 und versuchte seinen Rhythmus für die 2 Stunden zu finden. In der zweiten Runde kam Steiner Armin im Hindernisteil zu Sturz. Armin konnte nicht mehr ausweichen und fuhr über die liegen gebliebene Maschinen, kam selber zu Sturz und hatte anschließend einen Plattfuß. Nach einem 15-20 Minuten Boxenstop nahm er das Rennen wieder auf, jedoch auf aussichtsloser Position. Armin gab jedoch nicht auf und fuhrt den Lauf sozusagen als Training weiter und belegte schließlich noch den 22. Gesamtrang.

Einige Male mussten die Guides unseren Schülern aus Situationen helfen, in denen sie von selber nicht mehr weiterkamen, teils weil ihnen die Kraft ausging oder weil die Furcht vor der Übung zu groß war. In Summe ein gelungener Belohnungsausflug, der die Truppe noch einmal zusammenschweißte.

Während der 3 Stunden vergaßen die Teilnehmer auf Essen und Trinken und ziemlich erschöpft gönnten wir uns nach den anstrengenden Parcours eine ausreichende Pause mit anschließender Rückfahrt.

Ein Lob der Klasse und ihrem Klassenvorstand Fr. Mag. Elisabeth Gräfitsch sowie der Schulleitung für die nette Zusammenarbeit über das gesamte Schuljahr. Weiters bedankt sich die Union LFL Köstenberg für die Unterstützung durch Humanomed/Altis ohne deren Mithilfe das Projekt nicht in dieser Form durchzuführen gewesen wäre. Ebenso möchte ich mich bei der Gemeinde Velden, der Sportunion und dem Land Kärnten für die Unterstützung des Projektes bedanken.

2 Tage später kam dann die Auswertung von Hr. Mag. Mersad Mehmedovic, die eine Steigerung von sagenhaften 21 % für die Gruppe ergab. Somit kann ich festhalten, dass unser sportliches Ziel bei Weitem übertroffen wurde und ziehe den Schluß daraus, dass Jugendliche durch gezieltes Training über längere Zeit imens große Leistungsfortschritte erreichen können.

Bravo der gesamten Klasse zu diesem Ergebnis.

Eine willkommen Abwechslung für unsere Kindertruppe.